SUC CU CĂTINĂ ȘI LEGUME
Dragi bucătărași trăsniți, pentru că suntem în anotimpul rece și imunitatea este mai scăzută avem nevoie de multe vitamine.
INGREDIENTE UTILIZATE:
- 150 g cătină
- 2 morcovi
- 1 ardei gras galben sau roșu
- 3-4 tulpini țelină Apio
MOD DE PREPARARE:
Spălăm toate ingredientele, curățăm ardeiul de semințe și introducem toate ingredientele în storcător.
Fructele coapte de cătină conține vitamina C, B1, B2, B6, B9, E, K, P, F, microelemente ca fosfor, calciu, magneziu, potasiu, fier și sodiu, uleiuri complexe.
Sănătatea este pe primul loc!
