SMOOTHIE PENTRU DETOXIFIERE
Dragi bucătărași trăsniți, după mesele îmbelșugate de sărbători este necesară detoxifierea corpului pentru a rămâne sănătoși și plini de viață.
INGREDIENTE UTILIZATE :
- 2 mere
- 2 kiwi
- 1 linguriță de suc de lămâie
- 2-3 frunze de țelină apio
- 2-3 frunze de mentă
- 6 cuburi de gheață
- 4 lingurițe de miere
- 1 praf de piper negru
- 1 praf de curcuma
MOD DE PREPARARE :
Spălăm toate fructele și verdețurile în apă curată și curățăm merele și kiwi.
Punem toate ingredientele într-un blender și amestecăm bine până când se obține un suc cu o textură puțin mai groasă.
Sănătatea este pe primul loc și dacă nu am ținut cont de ce am mâncat în timpul sărbătorilor, această detoxifiere este foarte importantă!
